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12/27(日)のレッスンスケジュールです🏵

年内は12/28までオンラインレッスン行ないます✨
リクエストお待ちしております!


12/27(日)のレッスンスケジュールです。

今日はポール×ピラティス×バレトン!


55分1レッスン2000円です。

3人以上参加者がいた場合1人1000円となります。

5分前よりzoomを開始致します。


①10:05〜11:00 55min

 ポールデトックス (ポールをお持ちの方限定)

 どんなポールでもかまいません!

 ポールで全身を流してすっきりするプログラムです。


②11:15〜12:10 55min

 カラダすっきりピラティス

 硬くなりがちな背骨をたくさん動かします。

 運動不足の解消に、体の不調の改善になど基本的なレッスンです!


③15:05〜16:00 55min

 おうちでバレトン (有酸素運動系)

 おうちでしっかり汗を流せます!

 スポーツクラブで人気のプログラムです。

 限られたスペースでもできるようにアレンジしました。

 思いっきり楽しめますよ。


12/27のレッスンは以上です。

ご興味あるレッスンがありましたか?

ご参加お待ちしております☺️

emiwpilates@gmail.com

もしくはLINEやmessengerでご連絡ください。


レッスンスケジュールは予告なく変更する場合もございます。

ご了承下さい。


エミュウプライベートスタジオ EMI


by emiwpilates | 2020-12-25 14:26 | レッスンスケジュール

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